Vet ni hur man kan kan se ut om man äter frusna jordgubbar den 10e april 2008, alltså för exakt ett år sedan? Såhär:

Internet här hemma crashade i tisdags. Så efter att jag kommit hem från min första "löpning i grupp på Friskis" upplevelse så kunde jag varken lägga in rundan på funbeat eller berätta om den hatkärlek jag kände för upplevelsen.

Sasha Baron Cohens nya Borat heter Bruno och är en Österrikisk tvprofil. Det bästa är när han går klädd i helt klädd i kardborre in backstage på en catwalk och trasslar in sig i alla plaggen, men det här är också sjukt roligt. Stackars Darwin, han vänder sig i sin grav. Evolution of man.. or monkey?

Om man är vaknar klockan 06 så kan man lika gärna gå till gymet klocken 06.30. Common sense, right?

Nu är det kokta fläsket stekt! Vårens löptävlingar ser ut som följer:

Igår var en riktig aktiv dag för mig. Började med ett skönt pass på gymmet, körde överkropp - en riktigt genomkörare! Efteråt var jag int alls hungrig men för att inte bli katabol så fick det bli en proteindryck. Är det bara jag, eller är de nästintill omöjliga att få ner?

Regler: Det här är svårare än du tror! Varje svar måste börja med första bokstaven i ditt namn. Alla svar måste vara sanningsenliga. Om personen som gjorde innan dig har ett namn som börjar med samma bokstav som ditt, får du inte ge samma svar som han/hon gjort. Du får heller inte skriva samma svar två gånger. Lycka till!   

Stack ut på vad som skulle bli en långrunda för mig själv imorse. Dis och dimma, lite kyligt. Sprang på okänd mark ut via Norra Hammarbyhamnen till Sickla och Henriksdal, vidare förbi stadsgårdskajen till Söder Mälarstrand. Tog Hornsgatan och Ringvägen tillbaka till Götgatan och pustade ut efter 1h 35 min löpning utan ett enda avbrott. La in rundan på funbeat, det blev hela 13,3 km. Go me!

Gissa om jag inte sov bra inatt.. mardrommar och orosmoln. Men kl 06 var det anda sa dags att stiga upp och borja kla pa sig. Spanna pa sig sitt tidtagningschip och spanna fast nummerlappen. Kl 07 var det frukost men fjarilarna i magen gjorde att jag inte fick ner sa mycket. En timme senare samlades vi for en gruppbild ch vandrade ivag till startomradet som praktiskt nog lag 2 minuter fran hotellet. Dar lamnade vi in vara kladpasar och hittade ratt startfalla. Sen var det bara att vanta.....ca 40 minuter!
Japaner japaner japaner..... i oandlighet!! Kl 09:05 small startskottet for rullstolsakarna och 5 minuter senare var det massstart. Men det skulle droja nastan 10 minuter for min startfalla att5 passera startlinjen.

Forsta 3 kilometrarna gick helt gratis. det sluttade nerat, folk hejade och ropade och bara synen av att titta ner pa den svarta matta som ringlade sig fram pa Tokyos gator gjorde att takten stegrade av all adrenlin. det skulle jag betala dyrt for i slutet. Runt 5 kilometer borjade det kannas jobbigt och benen kandes stumma. Efter lite sportdryck piggnade jag till igen.
Pa ett stalle stod en grupp japaner och dansade till YMCA med oss, da kunde man ite lata bli att dra pa smilbanden! Nar 7 kilometersskylten kom kande jag hur krafterna borjade komma tillbaka och jag krigade mig bort till 9 km. EN kilometer kvar och mina ben var sa stumma! Jag vantade pa att se Mallinjen men den kom aldrig! Svangde runt ett horn och dar! 15 meter bort var den, och helt plotsligt fick jag fart och spurtade till tusen over mallinjen. I IDID IT!!

Vatskedryck, medaljutdelning, en apelsin och overdragsklader vantade och till slut hittade jag aven Tobias som hade vantat vid mallinjen. Omojligt att se varandra!

Nu skall jag ga bort till affaren borta pa gatan och kopa nagot att ata, ikvall blir det suppe for att fira tillsammans med marathonloparna!

Oj! vilken stad Tokyo ar! Igar var vi pa var forsta utflykt bla till ett av tokyos mest populara Shinto tempel dar vi av en slump fick bevittna ett akta japanskt brollop! Sa vacker bruden var, alldeles kladd i vitt. en av deras gaster var kladd i akta kimono! Sedan till det 333 m hoga Tokyo tower med sin fantastiskt utsikt!

Men det som verkligen imponerade pa mig var var eftermiddagsutflykt till Oedo-Onsen Monogatari som ar ett alldeles speciellt badhus. Forst valjer man ut en yukata, en slags kimonoliknande badrock. Sedan byter man om men lamnar underkladerna pa under yukatan. Sen gar man ut till en slags shoppingmall med restauranger, spelhallar affarer och minglar. Vill man vara tillsammans man och kvinnor kan man bada fotterna utomhus i en slags vattenfylld gang med stenar pa botten som ger en skon (ibland smartfylld) fotmassage. men vill man bada i de heta poolerna sa maste man forst sklijas fran sin pojkvan,sedan kla av sig butt naked bland en hop japanskor, satta sig pa en liten pall i ett bas och tvaga sin kropp innan man kan njuta av vattnet i poolerna inomhus och utomhus. Det fanns aven angbastu och torrbastu. Helt fantastiskt!
Valdigt frigorande att bara glomma allt som kroppsideal och bodyissues heter och bara njuta av vattnet sa som man har ar skapt.

en av inomhuspoolerna, utomhuspoolerna ses till vanster.

fotbadsgangen utomhus med 40 gradigt vatten

restaurangavdelningen inomhus med massor av Sakura trad (korsbarstrad)

Idag vantar marathonmassan dar vi skall hamta ut vara nummerlappar. Imorgon galler det!!

Ska snart knata iväg ner mot mitt medelspinn. Det blev inte mycket kvalitetssömn inatt, jag ligger alltid och oroar mig för att det ska vara nåt jag glömt, eller inte får glömma. Vaknade pigg som en mört vid 05:38 efter fyra timmars sömn och fixade det sista. 

Igår utmanade jag verkligen mig själv! Först gick jag på ett medelpass för att svettas i grupp (och som jag svettades sen!) och trettio minuter efter jympan gick jag in i spinningsalen och körde ett spinnpass utan dess like. Peppande ledare gjorde att jag glömde tid och rum, jag hade all energi ner i benen, "tryck o dra tryck o dra". Mantra och positiva affirmationer.

Idag skall jag och min PRklass vara publik på Kattis Ahlströms nya talkshow. Den handlar om möten mellan människor, relationer och humant stuff. Jag föreslog att vi skulle hitta på något efteråt med klassen men jag känner mig mer som en ensamvarg idag, tror jag skall spendera min kväll på gymmet. Jag, löpbandet och chinshissen.

And thats the way the cookie crumble!

Boken är alltid bättre! Visst var Confessions of a Shopaholic bra, söt och rolig - men usch va jobbigt det är när de ändrar avgörande detaljer, som var filmen utspelar sig, Lukes jobb, etc etc. Precis som i PS I Love You.. Menmen, den var sevärd och bjöd på många skratt.

Precis hemkommen från dagens andra träningpass: yoga. Känner mig helt närvarande, present. Har fått så mycket perspektiv. Släppt taget om så mycket, som är klart nu. Sagt hej då, avslutat kapitlet, stängt boken. 

Imorgon skall jag och Amanda på smygpremiären av Confessions of a Shopaholic, jag längtar så! Jag har läst alla Sophie Kinsellas böcker, de är bland mina absoluta favoriter.åh, jag kommer ihåg när jag shoppade smink på Henry Bendel.. hade kvar påsen som souvenir i massa år!

Jag är en blöt fläck. Var direkt vid hemkomst tvungen att lägga in dagens löpning på funbeat för att få en bild av hur fort det gick. 06:41 min/km 8,99 km/h är inte alls dåligt.Barndomsminnen är de bästa av minnen!

jag har ryckt mig själv i kragen denna morgon. Jag vaknade med fortsättningen av huvudvärken som smög sig på mig likt ett monster igår. Först låg jag kvar i värmen under duntäcket och kände hur det drog kallt från den öppna balkongdörren. Jag kunde riktigt höra hur snöflingorna singlade ner där ute i den riktiga världen och förstörde mina löparplaner, så jag ägnade en liten tid åt att intensivt tycka synd om mig själv.