Jag ligger efter med det mesta känns det som, och har noll inspiration. Sayonara.

Tänkte att jag skulle ge mig ut på en liten promenad såhär på min vilodag. Hittade massor av nya kvarter och när det dök upp skyltar mot Finland så kändes det som att det börkade bli dags att bege sig hemåt, men benen fortsatte gå och när jag kom hem såg jag att jag hade varit ute i 103 minuter, och när jag la in rundan på funbeat så såg jag till min stora förvåning att jag nästan gått en mil!

Igår såg vi Valkyria, och fastän det var den läskige Tom Cruise som spelade huvudrollen var filmen mycket bra. Fastän man (jag) visste vad som skulle hände (man kan väl sin militärhistoria?) så satt man ändå som på nålar."and on the fourth day God created Rwanda"

såhär ser vi ut nu, med några glas vin i rösterna och i kropparna.

Jag känner mig så duktig.
Jag hanterade jobbiga saker jag hade framför mig redan igår. I vårt hushåll har vi ett fack där alla kvitton hamnar efter att vi handlat. När finanserna skall redas upp i slutet av månaden så sitter man där med pannan i djupa veck och skall räkna. Plus och minus, debet och kredit. But now its done and I did it.

Jag och Tobias har ett soundtrack till vår Japanresa. Det kan hända att det händer något stort när vi är borta.

So, helgen i Gävle gick alldeles för snabbt. Idag väntar den där pressreleasen som jag inte skrev, storstädning av boendet inför bästa Mattias besöket och baconätning. Jag är tokig i bacon.

..endast jag och Tobias pappa är vakna... Ganska behagligt är det ändå, att vakna vid denna arla timme. Jag smög mig ner på nedervåningen för att fota ut i den nästintill magiska stillheten, med snön och djurspåren på tomten.

Snö, så långt ögat kan nå. Det är prognosen för hur det ser ut här i Gävle. Idag fyller fina Laila 28 och hon anländer hit under dagen för att bli firad av hela storfamiljen- Det hade känts bra, om det inte var så att jag glömde hennes födelsedagspresent hemma i rena paniken, då vi upptäckte att vi inte hade packat klart och tåget till Uppsala där vi skulle bli upphämtade skulle gå om 17 minuter.

Imorse var det dags för första HIIT passet, eller Högintensiv intervallträning om man så vill. Tobias följde med och tog varvstider och peppade.

Minus:

Inte kan man väl tänka på en resa till Japan utan att reflektera över vad som hände i augusti -45. Tänk, vilken fruktansvärd kraft som utplånade så många liv, från nedslagssekunden och många många år framöver...

Morgonyoga på Friskis. Den var sådär... inte alls som yogan jag var på hemma i Höganäs förra veckan.

Äntligen! Tre månaders väntan är över, imorse fick jag äntligen snöra på mig dojjorna och ut och springa igen. Så skönt!

Igår var det ju den där alla hjärtans dagen.

Ska snart åka ner till morgonspinningen med mamma.. sen blir det att åka mot flygplatsen för avresa tillsammans i sällskap med pappa. Jag var tvungen att låna en sportbag av mamma för att få plats med ealla dessa nyförvärv till klädesplagg. ojoj...
Bye bye Mölle, för denna gången.

från min fotograferingspromenad igår morse

what a day...
efter lunch körde vi in till Helsingborg för pappa skulle på ett möte, mor och moi flanerade bland Helsingborgs otroliga utbud av affärer. Vi gick på det gamla klassiska Fahlmans café och åt räkmacka (utan brödet såklart!) och hittade tusen klädesplagg på H&M som jag skall handla imorgon på Väla. Bokstavligt talat, det var fyra kjolar, en klänning, två jackor, två par leggings m.m! Varför inte detta utbud i Stockholm frågar jag mig förbryllat...

När vi väl hade släppt av mamma på friskis så uppdagades situatuionen att JAG skulle köra pappa hem. I den STORA bilen. Klump i magen! Som att köra ett rymdskepp, och jag kände mig lite som Kenny Starfighter! But i did it! Även Mölles gator navigerade jag på, och parkerade, tjohoo!



Bara för att upptäcka att vi glömt få husnycklarna av mamma...

Denna gången körde pappa tillbaka (av någon oförklarlig anledning, tyckte han inte att jag manövrerade MS Freja på ett tryggt sätt kanske?) In och hämta nycklarna, köra tillbaka, slänga på mig gymkläder och på ett igen, susa ner med lilla bilen till gymet och köra mage/rygg. TUNGT.

Hem och laga LCHF middag, en mycket delikat måltid bestående av fläskkarre, bearnaisesmör ( som vitlökssmör fast med smak av den delikata såsen) och sallad bestående av mache, avokado, sugarsnaps peas, harry, solroskärnor och en dressing på olivolja, citron och lite soja. Uppskattades av alla!

Klockan 06.50 vaknade jag och kände direkt att det skulle bli gott med lite yoga. Underbart också att det höll på att ljusna. STOR skillnad från Gävle. 72 mil gör sitt för dygnet!
Nyvaken och mosig gick jag ut i kylan för att borsta borsta av bilen för det hade snöat inatt, bara lite som tur är. Den verkar förfölja mig, denna snö! Ner till Höganäs och Vileva for vi, och mitt första intryck var bara positivt! Jag har nog aldrig sett på maken vilken otroligt rogivande och harmoniskt inredd träningslokal. Kände mig som hemma direkt!

Johanna, mammas väninna som håller i yogan var verkligen en jättemysig person och det var lätt att följa henne genom alla övningar, som började med en slags meditation (oj va jag märkte att jag saknar att meditera!) och sedan en jättemjuk form av rörlighetsyoga som öppnade upp, på mig, framför allt bäckenet där jag är väldigt stel.

Efteråt upptäckte jag att det fanns Forever Living Products till försäljning, så jag fick äntligen tag i min tandkräm utan flour! Det är ett helsike att inte kunna borsta tänderna utan att magen sväller upp som en ballong av alla dessa ämnen som finns i vanlig tandkräm. Den innehåller som sagt inte flour, så det får man köpa på apoteket och skölja med som komplement.

foto: vileva.se

Skåne Skåne Skåne.