pepparkakor i maj.

Fredag: vänta på samtal som inte kom, få mail som jag aldrig trodde att jag skulle få. Aerobics på kvällen där jag stötte på en trevlig träningskamrat som jag inte snackat med sen februari. Nu skall vi börja träna ihop är planen. Trevligt med folk på friskis som vågar prata och bonda med andra!
TGIF med Amanda i kungsan på kvällningen, och äntligen fick jag min oreo madness. Himmelskt! Efteråt uppträdde eldkastarpojkar. Fascinerande.
  
Lördag: klipptid hos Johanna på De e vi, hon hittade mina lockar som jag trodde jag hade förlorat (jag liknade sideshow bob ett tag där...) lunch på Chutney och sedan klädjakt. Hittade tunika på MQ som var så fin att jag nästan valde att inte tro att det var sant. Promenad, promenad promenad = SKOSKAV.
Picnic i skånegläntan med mina två favoriter A & T på kvällen. Aftonen avslutades med YATZY och Stephen King.
  

Söndag, TODAY: Städdag med BFR Lommen och schlapp.

lunch - smile!

Omelett med tomat, avokado, grön sparris och stekt kyckling.

pannkakshjärta.

På brunchen i söndags fick hjärtat en matig present av mig.


zen

Efter att ha känt diverse upprörande känslor inombords, allt från rädsla, ilska, ledsamhet och ensamhet fick jag nog och körde guidad yoga hemma på mattan, sen andningsövning och nu sitter jag och lyssnar på Gil Fronsdal, som jag har skrivit om förut.

Känslan av att vara i kontroll slår allt annat, även kortvariga lyckorus.

feedback

Ett mail idag gjorde mig glad, det var feedback på vår copyuppgift, lite sent men aldrig FÖR sent. Både min och Emmas idéer var representerade bland hans favoriter!


Det gör att om du väljer denna väg, blir kravet på originalitet ännu större. För att undvika

klichéer. "Vi hatar också dålig reklam", "Reunion Class of -33", "Hapfh er dfu bä?" om att

förstå varandra, "Nokia - connecting people", "När slutar vi att drömma?", "Välkommen till

Folkhemmet!", "If only you were 45 years older, 2 times richer...", "Thank God it's Friday"

är några av mina favoriter.



Bra, kul och en oväntad lösning som tillför syre till bilden. Bra jobbat.  Visst är det skönt när veckan är över

över och vi kan se fram emot en härlig helg med... Postkod-lotteriet? Eller. Nej,

ut och festa på stan. Have fun, live a little!


hallon

En dag av taktpinnesvängningar idag. Konflikthantering och projektledning när svd projektet går in på sina sista skälvande dagar. För att tackla ansvaret går jag på promenad hem från mötet och äter lite hallon... samt knåpar ihop vår bakgrundsförklaring till Mats.

jag är trött och mosig. och vill äta skippersemla i maj. sockerråttan i mig löper amok..

Inneskor och fina omgivningar

På Beyond Retro hittade jag igår inneskorna jag letat efter mitt hela vuxna liv. Överlade köpet i en millisekund innan jag styrde kosan med schwung i steget mot kassan. Plus i kanten på en fin dag var: en leopardsjal, lunch på Chutney ute i solen, eller i alla fall värmen med Laila och Angelika, skön promenad in mot centralstationens omnejd och presentköp till tobias (frasierbox #6) och ännu en pocketbok till moi.
Mötte upp en glad men trött pojkvän och åkte hem för att snart sitta i en taxi på väg mot hotell palace och senare stallmästaregården där vi avnjöt en avskedsmiddag i min systers ära.

Snart blir det brunch för vår del, jag smygäter fikon för jag är hungrig likt människorna under finska vinterkriget. ge... mig... brunch.

 



Ultimata frukosten

Efter en timmes intervallträning och en otroligt, infernaliskt välbehövlig dusch (HUR kan någon svettas som jag?!) 37646-313högg jag in på fruktsalladen jag blandade igår, och det var så gott!

The secrets are:
1 kiwi
1 kärnfri satsuma
1 anjou päron
1 nashi päron
2 passionsfrukter
0,25 färsk papaya
1 dl granatäpple


Imorse adderade jag 1 msk krossat linfrö, psylliumfrö och ekologiska jordnötskärnor. Och naturell yoghurt förstås..
Plus det viktigaste: en näve gojibär. (Gojibäret har en jättehög antioxidanteffekt och toppar den så kallade ORAC-listan. ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) är ett mått på hur stark antioxidanteffekt 100g av ett livsmedel har. ORAC-värdet för Gojibär är tio gånger högre än värdet för blåbär, som redan är känd som bra antioxidantmat.




Sony Vegas 7.0

Så, nu ska jag börja klippa ihop reklamfilmen till vårt Svd projekt. Förra lektionen blev inställd (detta fick vi reda på ca 40 minuter innan den skulle börja då de flesta grupper redan var på plats) så om redovisningen skall ske nu på tisdag eller på den extrainsatta lektionen efter det, därom tvistar de lärde.
Det visar sig att youtubefilmer är i formatet flv så det var tvunget att ha en converter innan jag kunde börja jobba i sony vegas. Men med hjälp av professionell hjälp utifrån i form av killenmedkunskap så gick det "ganska" smidigt.
Intervju klockan 13.00 idag också, otippat men väldigt spännande!

Börjar bli dags, verkligen dags, att boka hotell i Paris. Helst i de säkraste kvarteren där man inte löper någon risk att bli mördad men sålänge jag har min 195 cm långe bodyguard med mig hoppas jag verkligen att inget kommer att hända. Just as long as we dont go near Bois de Boulogne at night...


OBZEN

Jag är en ganska nyckfull och impulsiv person. Igår när Tobias och jag hade avnjutit husmanskost till middag i söderhallarna satt vi för tredje gången och pratade om Meshuggahs låt Bleed som många personer lagt upp på youtube, då skivbolaget utlyst en tävling vem som kan spela den bäst. Mr Haake på trummor låter som en maskin, herrgud, va den mannen är taktfast! Anyways.. jag kom på att det ligger en skivbutik i på bottenvåningen så jag hoppade ner från barstolen och sa åt tobias att jag snart skulle komma åter.. Inom några minuter satt jag så på plats igen och lade ett inslaget kvadratiskt paket i tobias knä. Med väldigt förvånad min öppnade han det och med väldigt glad och överraskad röst utbrast han diverse glada och överraskade ord.
Sen köpte vi en liten gemensam present till Amanda, - för vårt sociala umgänge är till 96% fastställt att det fortsätter även i framtiden, Wehoo!

Kvällen avnjöts badande i kvällssol med ett glas rött i handen på SNAPS uteservering. När bristen på värme gjorde sig påmind blev lite grekiskt på medis, lite hångel med Ben&Jerry samt tvkväll inkluderande Frasier, Arrested Development och Greys, som jag och amanda, tror jag, dömde ut slutet på. Fullständigt.

Oh, aha! inte glömma! Har slagit vad med Tobias på en church street middag att jag inom tre månader kommer att avboka min tatueringstid. Mmm, ska bi gott, He WILL loose.

Maggitarr

image305
Mina helt oväntade fynd från igår. Bäst var Agendan som blev sjukt snygg med neonkonturer. Plus I.D sminket som jag hittade 50% off i en butik i söderhallarna.

Nu är det ganska klarlagt att jag har magkatarr. Kan inte längre anstränga mig på tom mage, blev igår sjuk troligtvis på den inlagda ingefäran man får till sushi, så hela eftermiddagen och kvällen hade jag omänskligt sura uppstötningar. Och inatt vaknade jag av illamående och fick gå upp för att kräkas...
Jag är så T.R.Ö.T.T på min mage. I 14 år har den bara ställt till med problem för mig... IBS, eller vad det nu är jag har, präglar hela min vardag. Om jag äter något jag inte borde får jag betala ett så högt pris att jag funderar på att give up eating. Då mår jag (läs magen) som bäst! Och nudå? jag äter sådant som alltid har funkat och blir sjuk ändå... that sucks right? yes, it does. . . . . .

en kort Fine och en LÅNG dag

04:50 vakna.
06:10 ger mig av mot Karolinska Institutet inspirationsdag
07:00 femtio minuter uppiggande danspass
08:30 powerfrukost och föreläsning av Martin Ingvar

Dagen fortsatte med lunch och sedan varm choklad i solen. That means - utomhus! Senare ett glas vitt, datorstrukturering åt far min, kvällsmål varma mackor hos systern plus Heartbreak Kid + Medium.

På hallmattan när jag kom hem väntade ett brev från Strömsund, så nu är mina meriter inlagda på studera.nu PLUS att jag skickat in en videmerad papperskopia- får bara hoppas att jag väl kommer in då...

bilder från idag

- Östermalms saluhall och hötorget
image298

image299

image300

image301

image302

Berghs lektion två

Inför lektion två fick vi uppgiften att göra om en av oss klassad dålig annons till en bra. Vi behövde inte använda något av bilden, eller layouten, utan kunde göra en helt ny idé. Det enda kravet var att det var en annons för samma varumärke.
Utgångsannons var


och efter mycket funderande blev mitt förslag (bare in mind, bara en skiss)

Sellout!

Jag säljer en assnygg Fornarina jacka utan fickor med resår i midjan som jag köpte förra året i Barcelona. Passar en XS-S. Använd två gånger, lite noppig under ärmen (syns knappt!) annars flawless. Om du är intresserad så får du gärna lägga ett bud här, jag lägger upp den på tradera imorgon eller på onsdag.
Knock yourself out vettja!

37646-262

müslimaskin

Innan jag glömmer det måste jag skriva om Hemköps och Icas plockmüsli invention som är helt fantastisk! Gjorde en GI-müsli åt tobias med det läckraste innehållet som t.ex svarta sesamfrö, bovete, quinoa, nötter och bär med mera. Try it out!

Se mig baka, bröd och kaka

Bakade nyttig(are) scones till Tobias på morgonkvisten. Grahamsmjöl, vetekli och vetemjöl med russin serverade med björnbärsmarmelad. Tydligen smakade det väldigt bra. Se mig baka!

image252

17 dagar...

Dagen börjar utmärkt med ett medelpass på ringen klockan sju. Fortsatt med öppnandet av medlemsbrev från H&M där jag fått guldbonus vilket innebär ett presentkort på femhundra kronor. Score! Plus ett brev från läkare utan gränser där de berättar vad mina månatliga donationer under förra året bidrog med. Bland annat har de kunnat vaccinera över en miljon människor mot hjärnhinneinflammation i Burkina Faso. Jag misstänker att det inte är enbart mina gåvor som bidragit till denna fantastiska framgång... Helgen bjuder på blåsigt men soligt väder och förhoppningsvis Moderna Museet och Andy Warhol. Jag ska dessutom se om Stardust som jag och Amanda såg igår. Vi har en tendens att inte riktigt fokusera på filmer/tvserier vi ser utan snacka bort handlingen.
image249

DU kan vara singstar.

Jag ger upp. Ingenstans verkar det finnas det singstar jag ville ha så jag får beställa från internet. Istället fyndade jag två feta dvdboxar på Buylandos rea.
Snobbar som jobbar och
Kill Bill 1 & 2
Jackie Brown
Reservoir Dogs
From Dusk Till Dawn 1-3
Full Tilt Boogie
My Name Is Modesty Blaise
Grand Theft Parsons
ALLRIGHT!
image241

27 dagar....

Och efter en smärre överdos på paraflex och panodil kan jag nog kalla mig kurant igen. Powerwalk med Amanda ikväll, skönt att få komma ut och lämna min säng. Passade på att städa rent och byta lakan till lyxiga satinpåslakan för en fräsch nystart på veckan. Jag lyfter nog snart, mitt hjärta känns lätt som en fjäder av flera olika orsaker..

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0