så mycket tankar
Helgen. Har varit tung, fysiskt och psykiskt. Men ur askan stiger fågeln Fenix, det vet ni eller hur?
Vill åter igen tipsa om Audio Dharma, där man kan lyssna på olika meditationslärares tal om olika ämnen. Igår lyssnade jag på forgiveness, och det var så otroligt bra. Lyssnade på samma talk om och om igen. Tänk, vad man har att lära. Och hur bra man kan må, bara man ger sig själv chansen att tänka rätt.
I survive on the breath you are finished with
till tobias
Sitter på jobbet och får tårar i ögonen och gåshud på armarna. Jag älskar dig.
gamla vänner
Jag och Mattias har känt varandra länge. Det märks när vi får några glas i oss, då kommer minnen tillbaka likt två gamla stofiler sitter vi och filosoferar, om kvällar när han bar päls på efterfest och andra lustiga händelser, och vad vissa skulle kalla hädelser.. Vågar vi oss ut på stan? Jo, men det tror jag väl. Jag är ju hans +1.
NU går bussen.
ser suddigt
Jag önskar att framtiden kunde vara klar som kristall. Istället är det väldigt mycket saker som är suddiga. Även min integritets gränser har suddats ut. Imorgon tänker jag stå upp för mig själv och presentera vad som gäller om man ska ha med mig att göra. Ingen får köra med mig. basta!
dedication
Igår vaknade vi vid 04... kunde inte somna om på ett bra tag. Låg och pratade i sängen samt skrattade åt vår lilla sovkorv som låg i sin bädd och snorkade. Och när det ljusnade ute somnade en av oss om. Eller, som jag sömndrucket påstod: jag tar en paus.
Klockan 8 pallrade jag mig upp och började sätta igång med bestyren inför söndag. Jo, söndag, för några timmar senare satt vi ju på tåget hit, till Gävle så allt inför Tobias fördrink på söndag skulle vara klart, systemet och tilltugg. Vi ska ta en fördrink här innan vi går ut och käkar Tobias födelsedagsmiddag.
För första gången på LÄNGE var vi inte sena till tåget, behövde inte stressa ett dugg utan kunde välja mat att ta med oss på tåget i lugn och ro... Sällan.
Kom hit till Mummaland och började på en tacjopajtillagning nästan direkt. Klockan 17 satte jag mig vid datorn med allt mitt ihopsamlade material från Hälomässan förra helgen, som tog upp halva bordet. Intervjuer, artiklar och listor skulle göras. Och som jag jobbade! Jag gav mig inte, det skulle bli klart så att jag helhjärtat kunde njuta av resten av helgen.
Fem timmar senare var jag tvungen att ta en paus, jag kände sånt tryck över bröstet och lite svårt att andas. Jag tror att när jag sätter mig in i mitt arbete som jag älskar, att skriva och formulera mig (även om jag ibland fullkomligt ordbajsar här på bloggen, vitt och brett utan någon som helst tillstymmelse till eftertanke) så kan inte kroppen signalera att "nu är det dags att sträcka på benen en minut" - jag är för fokuserad. Men, så får jag jobbet gjort. Men till vilket pris? Eller så är det bara pjåsk.
Mejlade in bilderna och artiklarna till min redaktör och sen däckade både jag, Tobias och Nessla.
Vaknade upp med en morgonpigg pojkvän och en otroligt trött mopsvalp. Biggest Looser i sängen, tacopaj som uppladdning inför spinningen på Torget - sen ska jag äntligen få träffa Sarah igen. Som hon skrev "babbel delux" - precis så kommer det bli!
Förresten, vet ni vad man kan ha som huvudbonad? En mopsvalp!
det är lite väl mycket nu
och.... andas.
På fredag åker vi till Gävle men tyvärr ingen relaxation då jag kommer att bänka mig på biblioteket för att skriva intervjuer och artiklar från Hälsomässan.
det var så lustigt på spinningen imorse - jag gick igenom tusen känslor under loppet av bara en timme. Undrar om det finns någon annan som kan bli ledsen av träning, och sedan glad nästa sekund, sedan tankfull. Träning är verkligen utrensande och jag kör dubbelpass idag också (oroa er inte, passen ligger inte direkt efter varandra utan ett på morgonen och ett på kvällen)
Imorgon är det yoga, det är så skönt - beroende på ledaren. Cecilia har ett mer meditativt pass med mycket stretch - någon annan vikarierande ledare hade tuffare, vi gjorde både ljuset och plogen (vilket jag tycker är olustigt då många var helt gröna på yoga)
Jag ringde till friskis i Gävle innan idag och undrade om man som icke medlem kunde boka plats på ett pass, och det gick ju inte. Men dagen innan kan man ringa, super! Det blir antingen spinning eller skivstång/kondition på Torget på lördag - ska bli roligt att testa det sistnämnda för första gången.
Det är dumt att alla deras platser går att boka på nätet, här i Stockholm är det bara 75% som går att boka, resten släpps en timme innan passet. Bra för spontan träningslust!
Det är dumt att alla deras platser går att boka på nätet, här i Stockholm är det bara 75% som går att boka, resten släpps en timme innan passet. Bra för spontan träningslust!
Jag som funderat länge på att blir aerobicsledare har nu fått andra tankar i huvudet... spinning? Lite skonsammre för knäna, väldigt jobbigt. Undrar om jag skulle passa lika bra som det? Har gått på spinning sen jag gick i 8an! i 10 år.... wow.
Svammel. Utlopp för tankar, träningstankar. Mycket träning nu, and I love it. det bästa är att man har någon att dela allt med. Att promenera till gymet med, att köra superset med eller bara sällskap dit och hem. Jag vet inte om jag hade kunnat vara tillsammans med någon som inte hade något intresse av att röra på sig, vare sig det rör om löpning, gym eller någon sport.
Så fort jag får tillfälle och monetas kommer jag ta upp ridningen igen, antingen som fodervärd eller som full ägare. Man lever inte bara ett hästliv med träningar, ansvar, tävlingar och gemenskapen i stallet för att sen lägga av helt. Det ligger kvar, under ytan. Jag saknar min ponny så mycket. Han var världens duktigaste. Hittade en enda lite ledsen bild på honom på nätet, från tiden innan jag köpt honom. Åstratorps Musketör (man får scrolla ner en bit)
Fast på hästsidan lär jag bli ensam, om inte Tobias svirar om och blir världens cowboy. Tänk så roligt!
Fast på hästsidan lär jag bli ensam, om inte Tobias svirar om och blir världens cowboy. Tänk så roligt!
Ett magstarkt tips
När jag köpe nytt proteinpulver på Life i Skrapan häromdagen fick man med en påse fylld med provprodukter. Några hudkrämer som åkte direkt ner i soporna, Jabushe och vad det nu hette. Äckliga ingredienser, skulle aldrig smörja min hud med sån skit.
En positiv överraskning var en uppiggande dryck som hette Enaxin (har inte testat än då jag är lite försiktig med sådana drycker) och magtabletter med probiotika som främjar matsmältningen. Då folk som jag, med IBS ofta mår lite bättre av probiotika som fungerar som mat för de goda bifdobakterierna i tarmen var detta en produkt av högsta intresse för mig och herre min skapare vilken effekt!
Man tar två tabletter innan sänggående och de aktiva ämnena är bl.a fänkål, senna och rörkassia.
Ska definitivt köpa en stor förpackning asap.
Ska definitivt köpa en stor förpackning asap.
Förutom Transiplus äter jag MorEPAs omega 3 och Solgars Female Multiple (som både är socker och stärkelsefria!) Dessa produkter är jättebra och ger mig det jag behöver!
nu vet jag.
Tänker inte deppa. Bara att inse fakta, och gå vidare Out of sight, out of mind.
okej, så du säger alltså att det är fredag idag?
nä? va? närdå? när passerade veckan då? varför sa du inget?!
Finns det någon annan där ute som tycker att tiden går så fruktansvärt, infernaliskt fort? Att veckorna åker förbi dig likt din väska på bagagebandet när du landat på en alldeles för varm och trång flygplats?
jag hänger inte med. ALLS.
Ohwell. denna låt spelades på gymet när jag och Tobias bodde i Cambridge - och det är väldigt skön TGIF sak att lyssna på just idag, fredag
I tisdags var vi för övrigt och tittade på detta radhus. Fint på bilderna, men inte alls lika fint i verkligheten. Dessutom låg det långt ut, iHögdalen och jag skulle inte alls trivas med att bo så långt ut, det kändes som att området var helt dött. Nästa helg ska vi titta på detta, och även om det också är långt ut så tar det bara 12 minuter med buss till Slussen. Jag är nog lite kär i detta parhus. Älskar att det är öppet ner mot vardagsrummet!
I know that there's gonna be a change
I'll make it through the rainy days
I'll be the one who stands here longer than the rest
When my landscape changes, rearranges
I'll be stronger than I've ever been
No more stillness,more sunlight,
Everything's gonna be allright.
Så känner jag idag. Att det är ganska mycket som svänger nu, fram och tillbaka - ner och upp. Men för varje gång jag dippar nedåt kommer åter, något starkare - orkar lite längre än förr.
Tränade imorse. Skivstång (styrketräning i grupp) och jag kände det! känslan! Ni vet, den där man orkar tre bicepsrep till från förra veckans pass. Och 17,5 kg i marklyft/rodd är inte illa. Jag är stark. I'll be the one who stands here longer than the rest
When my landscape changes, rearranges
I'll be stronger than I've ever been
No more stillness,more sunlight,
Everything's gonna be allright.
Så känner jag idag. Att det är ganska mycket som svänger nu, fram och tillbaka - ner och upp. Men för varje gång jag dippar nedåt kommer åter, något starkare - orkar lite längre än förr.
Men så är det ju så, att om man inte erkänner sina svagheter - ja då rusar man med stängda ögon rakt in i väggen så småningom. Jag är inte för pjosk, jag har blivit väldigt hårt uppfostrad att alltid bita ihop, inte gnälla och pjoska.
Men mitt eget välmående - det är den enda faktorn jag aldrig tummar på igen. Aldrig.
Men mitt eget välmående - det är den enda faktorn jag aldrig tummar på igen. Aldrig.
du & jag
Tillägnat min älskade, bästa vän, partner in crime, sambo, den jag kan viska saker till under täcket, som jag vet vart han vill ha sina kyssar, som jag ser framför mig när jag blundar, vars händer får mitt hår i nacken att resa sig. som jag älskar. nu och för alltid. T.O.B.I.A.S
hello tokyo starshine
Jag saknar Tokyo och Japan. Hur kan man sakna ett land förresten? När jag sitter här och saknar som bäst, så slår det mig, att jag nog inte visade EN ENDA bild från Japanresan vi gjorde i våras här på bloggen. Det är ju en synd och skam!
En annan praktikant här på Edelman ska åka dit nu i november (jag är grön/blå/brun av avundsjuka) och jag har lovat att skriva en "must see" lista till henne, och när jag googlar fram saker som Oedo-Onsen Monotagari badet vi var på så nästan hugger det till i hjärtat. Av någon slags saknad, och nostalgi.
Jag lovar er en alldeles på tok försenad bildkavalkad sen ikväll - för er skull, men mest för min egen. Tid att stilla Tokyo och Japanfebern.
En sak är ju säker: det blir sushi ikväll!
En annan praktikant här på Edelman ska åka dit nu i november (jag är grön/blå/brun av avundsjuka) och jag har lovat att skriva en "must see" lista till henne, och när jag googlar fram saker som Oedo-Onsen Monotagari badet vi var på så nästan hugger det till i hjärtat. Av någon slags saknad, och nostalgi.
Jag lovar er en alldeles på tok försenad bildkavalkad sen ikväll - för er skull, men mest för min egen. Tid att stilla Tokyo och Japanfebern.
En sak är ju säker: det blir sushi ikväll!
legendary
är det farligt?
Är det farligt att hata? Blir själen svart då? jag jobbar ju med läkemedel nu, finns det någon medicin som tar bort hat?
Har du hatat någon som du tidigare tyckt SÅ mycket om? Har någon vänt dig ryggen som du trodde att du skulle kunna lita på tills ni båda blev gråhåriga?
Jag är så besviken. Så sviken. Jag vet inte om jag hatar riktigt, I dont stoop that low - men det är fan nära nu. Förlåt mormor i himlen, för att jag svär.
Men jag är så arg. Så besviken. Så sviken.
Har du hatat någon som du tidigare tyckt SÅ mycket om? Har någon vänt dig ryggen som du trodde att du skulle kunna lita på tills ni båda blev gråhåriga?
Jag är så besviken. Så sviken. Jag vet inte om jag hatar riktigt, I dont stoop that low - men det är fan nära nu. Förlåt mormor i himlen, för att jag svär.
Men jag är så arg. Så besviken. Så sviken.
I'm cutting you out of my life. Snipp snapp snut - så var våndandet slut.
insikt vs utsikt
Jag hinner inte riktigt med numera. Att ha en liten mopsvalp är underbart, men otroligt tidskrävande. Jobbet är så roligt, men kräver fulltidsuppmärksamhet. Jag är tacksam att jag fick tid över att springa en runda imorse, det var skönt att få rensa tankarna och få bara vara ensam med sitt (dåliga) flås.
Jag hoppas att få tid över att lägga in en efterfrågad bildkavalkad på Nessla och naturligtvis vad som fanns i det underbara rosa paketet jag fick av Amanda i lördags.
Otursamt nog tog alla Rammsteinbiljetter slut with a flick of an eye igår, så nu sitter jag och försöker luska fram ett annat sätt att lägga vantarna på ett par. Jag vill så hemskt gärna gå!
what did you have in mind
tänk vilken fin vän jag har.
Par Avion
Jag har fått post från andra länder, för imorgon torsdag 17e september är ingen vanlig dag, och ingen vanlig födelsedag heller för den delen. Jag är GANSKA säker på att imorgon kommer bli min bästa födelsedag ever.
London, Singapore.... och Mölle! International family, you know (för Skåne är lite av ett eget land..)
lost and found
Idag hittade jag ett hjärta på tunnelbanan. Det bara låg där, lilla hjärtat. Jag kände hur det symboliserade min helg.
tic tic tac
Om inte de kommande 16 timmarna och 980 minuterna snabbar sig på blir jag galen. Jag tror fan jag sticker ut och springer en runda, kan inte sitta still.
längtar. för. mycket.
