Personliga Persson

Nothing can be created out of nothing.

lchf och tung styrketräning

Vilka resultat man får! kunde inte sluta stirra på mina deffade armar igår när jag körde med fria vikter, det har gått så fruktansvärt fort, och  det är helt besinningslöst hur mycket man orkar ta i! Tänker fortsätta mitt schema i en månad till, och från och med den dagen då jag får börja springa igen så tänker jag varva styrka och kondis, även om det inte är det mest optimala när man bulkar.

jag har haft den på golvet men igår had ejag den i sängen.. och de va riktigt skönt :) bättre än golvet. men de va ju värmen och allt runt om oxå som gjorde de. kärlek åt den:)





PUSS

nä, är det sant? haha! vad roligt, för jag tänkte på att han sa fel & typ stammade. fatta vad nervöst :P



kramisar

Schysst! :)



Om du har något ytterligare att tillägga om träning & LCHF är du varmt välkommen att skriva till mig. Jag håller på och sammanställer en FAQ och ett stort fokus är just det här med träningen :)

ikväll är det party.



och du kan få låna gibson sen så får du lite mopsmys ändå ju. johan som inte var så sugen förut är nästan mer pepp än jag nu på att ha en liten mops minsann. :)

Träning släpper loss kroppens egna lyckopiller.. träning är underbart!

Roligt att du tycker träning och LCHF går så bra ihop. Speciellt när man hör alla dessa "experter" säga att det inte ska funka alls. :)